Hos louise

Japp, där har jag tillbringat min dag! (efter lärcentrum då) Vi har snackat skit och hoppat studsmatta. Sen blev det snack om sleepover, hon är ju själv hemma nu i några dagar och det är ju så tråkigt att sova själv så jag som är en så bra vän ställer upp o sover här ;)

Skjutsade (!) henne på styret på en cykel hela vägen hem till mig för att hämta saker. det är grejer de ni! jobbigt var det haha.

Imorgon är det klc som gäller igen mellan 9-12. Efter det täntke jag bege mig ut till lödde o köpa en ny leksak... vad får ni se sen! sjukt exited iallafall :D tror att vissa kan gissa sig till vad det är...

Vi hörs i morgon sötnosar! ♥




Lchf metoden

Nu har jag sökt hela 2 jobb på dessa tre timmar jag varit här. Den du! ;) nu ska jag in och köpa en filmjölk sen ska jag cykla hem.

Men... först ska jag berätta en sak.

Under många års tid har jag konstant bantat, typ. Hela tiden har jag haft matångest och brytt mig om vad jag ätit. I perioder har jag ätit massor, men därefter jojobantat igen. Innerst inne vet jag om att en balanserad kost är nycklen, att äta lite och rätt samt på angivna tider + träning. Men eftersom jag inte har något tålamod och vill att det ska gå jättefort så har jag alltid försökt mig på alla snabb-dieter du kan tänka dig.

Nu har jag hittat en till. - en sista! Nu prövar jag en sista gång och funkar inte detta så ger jag upp. Men denna är faktiskt lite som viktväktarna, man ska gå ner cirka 0.8 o veckan.

Den heter lchf (low carb high fat.) har läst massor om den och den verkar fungera positivt på dem flesta. Den ska också otroligt nog göra att du mår bra och att ditt sötsug efter godis, kakor, ja allt försvinner helt. Den går alltså ut på att du får inte äta kolhydrater eller socker, utan bara fett och proteiner. Inte helt lätt alltid att hitta nåt att äta men pröva ska jag iaf :)


Följande är tillåtet att äta om man följer en LCHF-kost:

  • Fet frukt (Avokado och kokosfett).
  • Fett (Riktigt Smör och Bregott)
  • Fisk och skaldjur (Gärna feta fisktyper tex lax).
  • Fågel (kyckling eller kalkon.)
  • Grönsaker (Sparris, broccoli, Squash, aubergine, oliver
  • Kål (Blomkål, vitkål, brysselkål eller grönkål).
  • Kött (Lamm, vilt, gris och nötkött).
  • Matolja (Olivolja eller rapsolja).
  • Mejeriprodukter (Grädde, Cremé fraiche, yoghurt, vanlig och grekisk/turkisk, mjölk och fil).
  • Ost, (Gärna feta ostar, Philadelphia, Haloumi, Feta, Mozzarella eller keso).
  • Spenat, svamp, gurka och all sorts grönsallad).
  • Ägg (I alla former).
  • Undvik att äta följande om du följer en LCHF-kost:

  • Charkvaror (Korv och alla typer som innehåller tillsatser som innehåller kolhydrater).
  • Frukt.
  • Kolhydrater i form av ris, majs, couscous eller bulgur.
  • Margarin (Alla typer).
  • Matolja (Majsolja,jordnötsolja, sojaolja och solrosolja).
  • Rotfrukter, (Potatis, pommes frites, kålrot, rödbeta etc).
  • Socker (Alla former, vit socker, brunt socker, sirap, honung ,godis etc).
  • spannmålsprodukter (Bröd, pasta och gröt. Även fullkornsprodukter)
  • Sötad mat & dryck (läsk, kakor, kaffebröd etc).
  • Tilltugg (Popcorn, chips och alla andra tilltugg som innehåller kolhydrater).

  • Vi får se hur det går! någon som testat detta?

    Kram!


    Skrylle

    Blev inte så mycket uppdatering igår efter att jag sa att jag skulle hoppa in i duschen. Detta för att pappa ringde och frågade ifall jag ville åka med till skrylle och gå milen. Allt som allt tog det fyra timmar innan vi var hemma igen eftersom vi käkade på restaurangen efteråt. När jag kom hem ägnade jag min tid åt min älskling och glömde bort er! booo hehe

    Nu sitter jag nere på KLC och ska söka jobb. Finns inte så mycket jobb att söka när man tittar varje dag men har två stycken jag måste söka iallafall, i helsingborg... order från min handläggare!

    Kan inte någon vakna nu och vara social med mig på msn?






    Af



    nu drar jag! hörs sen. puss!


    Morning

    Godmorgon! sovit gott? själv vaknade jag klockan 07.30 av att min pojkvän kröp ner i sängen. då hade han precis kommit hem. låg och försökte somna tills klockan var åtta sen gav jag upp.. tack älskling! hehe

    Så nu tänkte jag ge mig på det där med bilderna igen sen tänkte jag hoppa in i duschen. Det är inte alla bilder dock, men det orkar jag inte. Mer finns på fejjan!




























    ...

    Våra gigantiska pizzor från när vi var i Åstorp igår. Min var nog ännu större än på bilderna. Dem hängde liksom ut över tallrickarna. Vi blev lite oroliga till en början om vi hade beställt familjepizzor.. för jag skojar inte att dom var lika stora som familjepizzor här hemma och endå billigare än en vanlig pizza.

    Så åk till Åstorp utanför hbg om ni ska äta pizza! it is worth it =) haha






    Triatlon

    Nu har jag suttit i över en timme och försökt ladda upp bilderna från i fredes, men det vill inte gå, varken här i bloggen eller på facebook. Trist! Får försöka mer imorgon.

    Nu har vi varit på kalas iallafall, det har varit dagens sysselsättning. Min älskling stannade kvar hemma hos brorsan, gissa vad dem skulle göra? poker ofcourse... fattar inte att man inte tröttnar men men, killar!

    Från det ena till det andra, min pappa har fått för sig att göra en triatlon. Man simmar typ 5 mil i öppet vatten (typ havet) går direkt upp från vattnet och cyklar 18 mil.. därefter hoppar du av cyklen och springer dem sista 5 milen! Det är riktigt sinnessjukt men när min pappa har gett sig in på något så vet jag att han klarar det. Han är dock inte i form för det än men han blir väl! Han sa till mig idag när jag tjatade om att jag ville ha en iphone att om jag gjorde en triatlon med honom så skulle jag få en iphone. haha, han e galen...

    Nä nu ska jag duscha hade jag tänkt. Kram!




    Denna bilden gick visst? sleten bild på mig från igår när vi åkte hem från farfar :)

    Påsk

    Tänker inte ursäkta mig för att jag inte bloggat på nårra dagar, har haft bloggtorka och ingen lust alls. så att så ligger de till!

    Men nu e jag back on track :) Sitter och väntar på att min styvpappa ska hämta upp oss, ska hem till brorsan och paula på kalas. Eftersom min kära mami fyller år idag och paula fyllde häromdan så firar vi dem ihop idag! smart va?

    Helgen?

    I fredes var vi på 25års fest hos Paula. Mycket trevligt! Jag var nykter dock men det behövs ju också ibland. Inte alltid lika roligt men det kan va ganska underhållande att studera alla när fyllan slår till :) jag och fredde sov över där eftersom vi numera har en bit hem till mig...

    I lördes hämtade pappa oss på förmiddan hos brorsan och vi stack till farfar i Åstorp. Längesen jag träffade honom så det var mysigt! krängde pizza (den största jag nånsin sett, bilder kommer sen) och pratade lite skit sen begav vi oss hemåt igen!

    På kvällen (igår) så bestämde fredde sig för att spela poker med min papi, brorsa och dem andra så jag stack på fest hos hanna med figge och dennis... =) alltid kul o träffa folk man inte sett på länge.. märks att man ibland ses för sällan!

    Nä nu måste jag kila, kommer bilder från helgen sen! Puss


    Magkatarr.

    Där har vi förklaringen till den hemska värken i magen. Magkatarr! :(

    Idag har jag varit nere i byn med min bigsis, solat, handlat dricka till henne inför i morgon, lunchat med pontus. sen hämtade jörgen mig och nu ska jag snart hoppa in i duschen.

    Sen kommer fredde. inga planer för ikväll! nåt kul som händer?

    Hos louise

    Sitter hemma hos min kära vän louise och tar det lugnt. Hon kom hem till mig förut och skulle bara snacka lite skit men det slutade med att jag följde med hit. Ska väl titta lite på tv snart, andra avenyn snart ju ;) missade förra veckan så får titta extra noga idag!

    Fredde blev ledig resten av veckan så imorgon kommer han till mig, sen är vi uppbokade hela helgen. På fredag har paula 25års fest, lördag ska vi till min farfar och på söndag är det kalas för mamma och paula. Ska kanske försöka slinka in ett bio besök där också :) fick ju två biobiljetter av rara niklas så nu får man ju ta o använda dom innan dem går ut! :)

    Nu ska jag vara social. Kram!


    Ett litet tips!



    Läs min systers blogg vet jag!
    Hon har tagit tag i bloggandet nu och skriver om sin vardag och sin viktnedgång/träning.

    Hennes blogg hittar ni här


    Haha



    Kan man göra annat än och skratta. Hahaha.


    Åuhff..

    Sitter nere på KLC. Skittråkigt och jag underhåller mig med att läsa bloggar och snoka runt lite på fejjan.

    Shit, måste ju bara säga att vilken babyboom det kommer bli till sommaren/sensommaren. Alla är ju gravida för tusan! :) Men det är ju ändå trevligt att många får barn samtidigt, speciellt när man är unga då har man ju någon annan vid sin sida med en liten så kanske det känns lättare i vissa stunder. :)

    Idag har jag ingenting inplanerat. Har mått smådåligt i några dagar nu, kramp typ "uppe" i magen/mellangärdet. Det går bara över i små stunder sen kommer det tillbaks igen. Magen är också jättespänd. Tror jag får gå och kolla upp de där.. kanske är något allvarligt? väntar nårra dagar till o ser!

    Two more hours to go, sen ska jag hem och sova tror jag. fattar ni?! jag, sova mitt på dagen. Det händer typ en gång i halvåret. Men när jag väl gör det.... guuuud så skönt det är. Känner mig helt slut i kroppen (och knoppen) faktiskt så det gör nog susen.

    Hörs sen! Puss :)




    The old me is dead and gone.

    Antingen satsar man eller så ger man upp. Ett tag funderade jag på att ge upp helt, släppa allting, dra mig undan, men nu har jag tänkt om. Nu satsar jag fullt, och hoppas att du gör det också. time will tell!

    Iförrgår hade jag och fredde 16 månader. ♥ men efter i tiden som jag är så får ni veta det nu! hihi

    Satt och funderade på om jag skulle nischa min blogg? typ börja skriva om något speciellt. fast det hade väl ändå varit tråkigt? eller? vad tycker ni? jag är rätt dålig på att ladda upp bilder. glömmer bort att fota. vad vill ni ha mer bilder på? ni måste kommentera! :)

    Kram sålänge!

    Spring

    Gick och la mig alldeles för sent igår och gick upp alldeles för tidigt. och vet ni vad? jag gick in på internet innan jag somnade för att kolla en sak, och när jag vaknade hade jag somnat med mobilen i handen och internet var fortfarande uppe. ni kan inte gissa vilken smarrig räkning jag ligger inne med nu.... ÅH!

    Känner mig iallafall trött och irriterad över massa olika saker just nu. Orkar verkligen inte med ifall att det jag har på känn är allvar, då går jag fan under jorden. men men. det tar vi när det kommer.. vi behöver ju inte gå händelserna i förväg.

    Har precis duschat, ska fixa håret nu. sen ska jag promenixa ner till kävlinge IGEN (har varit där nere på massa möten i förmiddes) och passa brorsans hund. sen ska jag och paula ut och gå. så jag är nog inte hemma förrän senare ikväll. fast jag slänger nog upp ett inlägg hemma hos dem sen!

    Nä detta blev inget trevligt inlägg ;) bara gnäll. ttyl! :*


    29 mars

    Äntligen är snart mars månad över och vi går in i april, jippie! ett steg närmre sommaren.

    Men men! igår var vi hemma rätt sent. cyklade ju hem från brorsan och paula så jag skulle gissa på lite över tolv. Tittade lite på tv sen somnade vi. Imorse stack fredde till jobbet och jag har bara tagit det lungt. Har varit nere i kävlinge och lämnat en av cyklarna bara... så fick man lite frisk luft och motion på köpet också.

    Ska slänga på mig lite andra kläder nu och tvätta av mig sen ska jag till centersyd med familjen.

    Kram!

    Pics!

    Fredes, först förfest och middag med Emma, Louise och Sandra :) sen utgång @ jalles (spisen)




















    Lördes, fest hos sebbe!














    <3

    You were in but now youre out!!! ;)


    Gårdagen

    Igår blev det att vi stack på fest hos Sebbe. Det var jättetrevligt! Vi drack, spelade, snackade skit och nog blev det lite dans också. Vid två tiden gick vi ner till stan och åt fyllemat sen åkte alla hem på olika håll. älskling hämtade mig och två vänner som också skulle till kävlinge! I love my friends även om vissa må vara lite konstiga ibland! ;)

    Idag sov jag till typ två. nästan skrämmande haha men eftersom jag inte somnade förrän sex så behövde jag nog det. Vid fyra tiden begav vi oss till centersyd med brorsan, paula och benji och fredde. Vi hade ca 45 minuter på oss så vi fick splittra oss lite! min älskling köpte ett par lite baggy-aktiga jeans och en skitsnygg jeansskjorta! måste ju säga att vi tjejer har tur som har bla. gina tricot att handla på som har så billiga kläder...

    Köpte en present till mamma också. Så nu har jag bara paula kvar! (dem fyller år nästa helg)

    Efter centersyd åkte vi hem till brorsan och har varit här hela kvällen. Har krängt godis och nu kommer ångesten krypande för att jag var så duktig hela veckan... aja baja! men det är bara på det igen i veckan..

    Imorgon ska jag till af. bloggar mer då! pusss och godnatt ♥


    Tack!

    Tack för igår tjejer och killar! jag hade jätte trevligt :) det får absolut göras om snart igen!

    Var uppe tidigt idag konstigt nog så jag har redan hunnit med att åka till nova med pappa och käka tidig lunch, köpa kläder till honom och hem igen. Vad som händer idag har jag inga planer på.

    Har ingen lust till att krusa människor, det är slut på det nu. Jag umgås med dem som vill umgås med mig och dom jag trivs tillsammans med. Vad händer ikväll? :)

    Bilder från igår kommer sen!

    Tidigare inlägg Nyare inlägg
    RSS 2.0